九州野菜の純生酵素 痩せない

九州野菜の純生酵素で痩せなかった原因はこれです!

九州野菜の純生酵素 痩せない

手軽に取り入れることができると話題の“酵素”は皆さんもトライしたことがあるのではないでしょうか。ドリンクタイプやサプリメントなど幅広い商品があり、ネットで検索しても沢山見つけることができますよね。

 

今回は話題になっている酵素サプリメント九州やさいの純生酵素について見ていきますが「効果があった!」と良い口コミの中に「使用していたのに痩せない」という残念な口コミもいくつかありました。なぜ九州やさいの純生酵素を使用して痩せないかその理由を考えてみたいと思います。

 

⇒九州野菜の純生酵素で痩せない原因はここで確認できます

 

@飲み忘れがあった
痩せない…と悩む人に共通して多かったのが“飲み忘れ”でした。飲む時間が不規則でついつい忘れてしまうというのが、効果を感じられない理由です。お肌のスキンケアも数日試しただけでは変化がないように、九州やさいの純生酵素も続けてみないと痩せません。毎日続けること!これが大切なポイントになります。

 

A食生活の見直しをしなかった
「サプリメントを飲んでいるからこれくらい大丈夫!」と、今まで通りの食生活をしていてはなかなか効果がありません。サプリメントでせっかく新鮮な酵素を補っているのにそれでは勿体ないですよね。急に毎食バランスの良い食事を食べるのは準備するのも大変だし、続けられません…。ですが、サラダから食べ始める・ヘルシーな和食を選ぶ・間食や夜遅い食事は控えるなど出来ることから見直してみてください。特に大切なのは“朝食”です!忙しく時間がないとどうしても朝食を抜いてしまいがちですが、おにぎり一つでも食べることによって朝から必要なエネルギーがチャージできます。きちんと3食食べることもダイエットの効率を上げるポイントです。

 

B飲み物にまで気を付けなかった
食べ物には気を付けても飲み物までは気を付けていない人が多いですが、実はとても重要です。体の中の不要なものを外に排出する際、水分はとても必要です。
起床後すぐにコーヒーを口にする習慣がある人は、まずコップ1杯の水を飲むことを始めてみましょう。たった1杯の水でも就寝中に不足した水分を補い、また腸の活性化にも効果的です。便秘に悩む人にもオススメです。日中もなるべく水分補給を意識してこまめに飲むようにすると体内の循環も良くなりスッキリしやすくなります。
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どう使用すれば九州やさいの純生酵素で痩せられるか、効果的な使い方について

 

さて、九州やさいの純生酵素を効果的に使うにはどのようにしたらいいのでしょうか。痩せない…と悩む人のその理由は先程ご紹介しましたが、効果を発揮させるためのポイントを3つ紹介します。

 

@毎日続けることが大切
まずは毎日忘れずに飲み続けること!これが大切です。九州やさいの純生酵素は1日たった1粒飲むだけのすごく手軽な酵素サプリメントです。今までドリンクタイプでは作る手間や匂いや味の好みがありましたが、サプリメントなので無味無臭!新鮮な成分を腸に届けるために開発された独自の腸溶カプセルは非遺伝子組換えトウモロコシから作られているので安心です。朝食後、夕飯後、就寝前など自分が続けやすいタイミングで飲むと飲み忘れも防げるし同じタイミングで飲むと効果に期待できます。

 

A質の良い睡眠を心がける
ダイエットと睡眠は関係ないように思いますが、そんなことはありません。1日の疲れは睡眠中に回復されますが睡眠不足で疲れが取れずに朝を迎えると前日の疲れを引きずったままモヤモヤした1日になってしまいます。また、夜遅くまで起きていると小腹が空き間食をしてしまう可能性も増えます。なので早めに布団に入りゆっくり休めることが大切です。
寝る前のスマホは脳に刺激を与え眠気が遠のく可能性があるので控え、アロマオイルやルームフレグランスを使いお気に入りの香りでリラックスしながら眠りにつくことをオススメします。ラベンダーやカモミールがリラックス効果があると人気の香りです。パジャマも肌触りの良い素材にしたりお気に入りのものを用意するとより安眠効果がありますよ。

 

B飲酒・喫煙もほどほどにする
アルコールやタバコの煙を体内で分解するのに大量の酵素を消費するのをご存知ですか?せっかく新鮮な酵素を補ってもアルコールやタバコの煙の分解に使っては肝心の消化や代謝を上げる・スッキリする為に使いたい酵素が不足してしまいます。お酒もタバコもほどほどに控えることが、効果を発揮する近道です。

 

他にも食生活の見直しや適度な運動など出来ることから意識してみてください。ジムに通って本格的に運動しなくても、エレベーターより階段を優先して使う・歯磨きしながらスクワットをするなどながら運動でも十分です。食生活も揚げ物・スイーツを全て我慢するのではなくランチは好きなものを食べるけど夕飯はヘルシーなメニューにするなどメリハリをつけてストレスなく過ごしてくださいね。
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